Neem Yapraklarının Sağlığa Faydaları ve Zararları
"Sarva roga nivarini" veya "tüm hastalıkları tedavi eden" olarak adlandırılan neem, ayurveda gibi geleneksel tıbbi sistemlerde belirgin bir şekilde öne çıkıyor. Alternatif ilaçlardaki varlığı dikkatinizi çektiyse ve daha fazlasını merak ediyorsanız, düşük seviyemiz var. Sonuçta, kabuğundan tohumlarına, yapraklarına ve çiçeklerine kadar bu ağacın hemen hemen her parçasının sunabileceği bir şey vardır. İşte iyileştirici neem'in sizin için yapabileceklerine daha yakından bir bakış.
Yaşlanma Karşıtı ve Koruyucu Antioksidanlar İçerir
Neem yaprakları, serbest radikallerin zarar verici etkilerine karşı koruyabilen quercetin ve nimbolid gibi güçlü antioksidanlar içerir. Zararlı serbest radikallerin DNA'ya zarar verdiği bilinmektedir ve diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi durumlara bulaşmıştır. Yaşlanmada da rol oynarlar. Neem bazlı takviyeler ve ilaçlar bu serbest radikalleri uzak tutmanıza yardımcı olabilir.
Kan Şekerlerini Düşürür
Yaklaşık 30,3 milyon Amerikalının diyabet hastası olduğu tahmin edilmektedir. Daha da rahatsız edici bir şekilde, 84.1 milyon Amerikalı yetişkinin prediyabet olduğu düşünülüyor. Neem küresel bir salgına dönüşen şeyi tedavi etme potansiyeline sahip olabilir. Bir hayvan çalışmasına göre, neem yaprak özü ve neem tohum yağının yönetimi kan şekerini düşürebildi. Aslında, etkileri glibenclamide adı verilen bir antidiyabetik ilacınkiyle karşılaştırılabilirdi. Çalışma ayrıca, hayvanlar diyabete neden olan bir kimyasala başlamadan önce 2 hafta boyunca yaprak özü veya tohum yağı ile tedavi edildiğinde, kan şekerinde bir artışı azaltmaya yardımcı olduğunu buldu.
Kan Basıncının Kontrol Edilebilir
Yüksek tansiyon böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği gibi ciddi durumlar için riskinizi artırabilir. Ancak neem kan basıncı seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir. Hayvan çalışmaları, neem yaprağı özlerinin kan basıncında bir düşüşe neden olabileceğini göstermektedir. Hatta bir çalışma, hayvan deneklerine tuzla birlikte neem yapraklarının bir özü verildiğinde, sadece tuz verilen kontrol grubundan çok daha düşük bir kan basıncına sahip olduklarını buldu. İşte böyle - neem yaprakları sadece yüksek tansiyonu önlemenize yardımcı olabilir!
Neem'in birçok hastalığın tedavisindeki güçlü rolü kapsamlı bir şekilde incelenirken, nasıl sahip olabileceğine dair kılavuzlar hala belirlenmemektedir. Geleneksel uygulamada, yaklaşık 2-4 gm toz neem yaprağı veya 10-20 ml neem yaprağı suyu günde iki veya üç kez güvenle reçete edilir.
Karaciğeri Korur
Karaciğeriniz toksinleri vücuttan uzaklaştırmak için çalışan çalışkan bir organdır. Ancak zararlı kimyasallar ve hatta bazı yaygın ilaçlar karaciğerde toksik hasara neden olabilir. Burası Neem'in yapraklarının yardım edebileceği yer. Örneğin, bir çalışma, neem yaprağı özlerinin parasetamol ilacının neden olduğu karaciğer hasarına karşı koruduğunu, bir diğeri ise neem yapraklarının biyoaktif bir bileşeni olan nimbolidin toksik kimyasal karbon tetraklorürün etkilerine karşı olduğunu gözlemlediğini buldu. Yani biraz neem yaprak suyu karaciğerinizin formda savaşmak için ihtiyaç duyduğu şey olabilir.
Bağırsak Ülserlerini Tedavi Eder
Bağırsak ülserleri sizi yanan bir ağrı ve hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi semptomlarla bırakabilir. Ama bu durumdan muzdaripseniz Neem size yardımcı olabilir. Bir çalışma, neem kabuğu ekstresinin mide asidi salgısını% 77 oranında azaltabildiğini ve duodenal ülserleri neredeyse tamamen iyileştirebildiğini buldu. Neem kabuğunda bulunan bir glikoside'ın esas olarak antiülser özelliğinden ve mide asidi salgısını kontrol etme yeteneğinden sorumlu olduğu düşünülmektedir.
Kanserle Savaşmaya Yardımcı Olur
Geleneksel tıp yüzyıllardır kanseri tedavi etmek için neem kullanmıştır. Ve neem tohumlarının, çiçeklerinin, yapraklarının ve meyvelerinin özlerinin çeşitli kanser türlerinde antitümör ve kemopreventive etkileri olduğu bulunmuştur. Nimbolid ve azadirachtin gibi bileşenlerin neem'in kanserle savaşma özelliklerinin çoğundan sorumlu olduğu düşünülmektedir - hücre ölümünü teşvik etme, hücre çoğalmasını engelleme ve tümör hücrelerine karşı bağışıklık tepkinizi artırma yeteneğine sahiptir. İlginçtir ki, araştırmalar neem'in bazı antikanser ilaçların daha etkili çalışmasını sağlayabileceğini göstermektedir. Yine de, neem'in geleneksel tedavi seçeneklerinin yerini alamayacağını unutmayın, ancak kanserle mücadelede yardımcı olarak doktorunuzla neem hakkında konuşabilirsiniz.
Diş Plağını Mücadele Eder
Diş fırçaları norm haline gelmeden çok önce, bazı Güneydoğu Asya toplulukları dişlerini temiz tutmak için neem çubuklarını çiğnerlerdi. Ve bu eski uygulamanın bilimsel bir destek olduğu ortaya çıktı. Neem çubuğu özlerinin, bazı streptokokların diş yüzeylerini kolonileştirme yeteneğini azalttığı bulunmuştur. Bu yüzden neem çubuklarını çiğnemek plakları kontrol etmenize ve boşlukları önlemenize yardımcı olabilir. Bu zevkinize göre çok egzotikse, neem özleri içeren bir diş macunu deneyin.
Mantar Cilt Enfeksiyonları ile Savaşır
Neem yaprakları ve yağı içeren topikal ilaçlar sadece alerjiniz olmadığından emin olmak için bir yama metni yaptıktan sonra kullanılmalıdır. Neem yağı çok güçlüdür, bu nedenle her zaman küçük miktarlarda kullanın ve 1:10 oranında bir taşıyıcı yağ ile seyreltilir. Neem özleri veya yağı ile kremler ve merhemler kalibre edilecektir, böylece bunları güvenli bir şekilde kullanabilmelisiniz.
Seyreltilmiş neem yağı Güneydoğu Asya'da cilt enfeksiyonlarına çare olarak yıllardır kullanılmaktadır. Nimbolid ve gedunin gibi bileşenler antifungal ve antibakteriyel özellikler gösterir ve bir enfeksiyonu temizlemek için yararlı olabilir. Neem yaprak özlerinin de Tinea versicolor gibi cilt bozukluklarına neden olan organizmalara karşı antifungal özellikler sergilediği bulunmuştur. Yaprakların bir macunu cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için topiksel olarak kullanılabilir.
Kepeği Çıkarır
Bir avuç neem yaprağı kaynatın ve soğuduktan sonra çözeltiyi süzün. Şampuan yaptıktan sonra kafa derinizi ve saçınızı durulamak için bu suyu kullanın. Kafa derinize biraz su ile karıştırılır zemin neem yaprakları macunu da uygulayabilirsiniz. Büyüsünü yapması ve yıkanması için 15 dakika bekletin.
Kepek hepimizin hesaba katmak zorunda kaldığı sinir bozucu bir sorun. Ama Neem'in ayrılması sadece çözüm olabilir! Araştırmalar, neem yaprağı ekstresinin kepekle ilişkili mantar malassezia'ya karşı çalıştığını göstermektedir. Bu yüzden bu beyaz pullardan kurtulmak ve kaşıntılı kafa derinizi yatıştırmak için bu güçlü ilacı kullanın.
Sedef Hastalığının Üstesinden Gelmeye Yardımcı Olur
Yaygın bir enflamatuar cilt hastalığı olan sedef hastalığı pulli, kalın, kırmızımsı lezyonlara yol açar. Neem yaprakları da bu cilt bozukluğunun tedavisine yardımcı olabilir. Bir çalışma, geleneksel bir rejimi takip eden insanlara yanında neem yapraklarının bir özü verildiğinde, plasebo verilenlerden daha iyi ve daha hızlı bir yanıt gösterdiklerini buldu. Kesin etkisi bilinmemekle birlikte, neem'deki biyoaktif bileşikler, bu durumdaki kişilerde cilt hücrelerinin hızlandırılmış üretimini engelleyerek yardımcı olur. Kömür katran topikal ilaçlar gibi geleneksel bir tedaviyi, gücünü artırmak için neem yaprak özleri ile birleştirin. Dozaj için alternatif bir tıp uygulayıcısı ile kontrol edin.
Sivilcelerden Kurtulur
İnatçı sivilcelerle mücadele etmek için, bazı neem yapraklarını akne önleyici özelliklere sahip başka bir doğal bileşen olan biraz zerdeçal tozu ile öğütün. Bu macunu sivilcelerinize uygulayın ve kuruduktan sonra yıkayın.
Sinir bozucu sivilceler huzurunuzu bozabilir. Ancak sivilcelerle mücadele ediyorsanız, Neem devreye girebilir. Neem özü, akne gelişiminde rol oynayan P. akne ve S. epidermidis gibi bakterilere karşı çalışır.
Sivrisinek Kovucu Olarak Çalışır
Neem yağı doğal bir sivrisinek kovucu olarak kullanılabilir. Bir çalışma, hindistancevizi yağına seyreltilmiş% 1 ila 4 neem yağının uygulanmasının, sıtmayı ileten anopheline sivrisineklerine karşı% 81-91 koruma sunduğunu buldu. Başka bir çalışma, dang humması, chikungunya, sarı humma ve Zika virüsünü yayan Aedes sivrisineklerine karşı da koruduğunu gözlemledi. Yani doğal bir sivrisinek kovucu için pazardaysanız, neem yağı ile bir tane alın. Ayrıca bir veya iki damla neem yağını shea tereyağında seyreltebilir ve bir yama testinden sonra cildinizde kullanabilirsiniz.
Neem Nasıl Kullanılır?
İşte neem'in birçok faydalı özelliğinden nasıl yararlanabileceğinize bir göz atın:
Neem yaprakları: Geleneksel olarak, 2 ila 4 gram toz neem yaprağı veya 2 ila 4 çay kaşığı (10-20 ml) neem yaprak suyu terapötik amaçlar için günde iki veya üç kez tüketilir. Yapraklar ayrıca biraz su ile bir macun haline sokar ve topikan olarak uygulanır veya cilt koşullarıyla mücadele etmek için banyo suyunuza eklenir. Ancak neem yaprakları da çok acıdır, bu nedenle bir alerji testinden sonra aynı anda sadece az miktarda macun veya meyve suyuna sahip olabilirsiniz. Neem yaprak özü kapsülleri kolayca mevcuttur, ancak yalnızca alternatif bir tıp uygulayıcısının rehberliğinde veya doktorunuzun devamı ile alınmalıdır.
Neem yaprak çayları genellikle günde yaklaşık 2 fincana yapıştığınız sürece güvenlidir.
Neem kabuğu: 30 ila 60 mg neem kabuğu ekstresinin mide ülserlerinin tedavisinde yararlı olduğu bulunmuştur. Ancak bunun, vakanızı inceledikten sonra alternatif bir uygulayıcı tarafından onaylanması gerekecektir. Neem çubukları ağız sağlığını desteklemek için çiğnenebilir.
Neem yağı: Yaklaşık% 5 neem yağı içeren merhemler tipik olarak cilt enfeksiyonları için kullanılırken, hardal veya hindistancevizi yağından seyreltilmiş% 1 ila 4 neem yağı böcek kovucu olarak çalışır. Neem tohum yağı, özellikle çocuklar için toksik etkilere sahip olabilir ve tıbbi gözetim altında dışında tüketilmemelidir. Ve bazı insanlar alerjik reaksiyona sahip olabileceği için neem yağını topiksel olarak kullanmadan önce bir yama testi yapmayı unutmayın.
Neem çiçekleri: Bunlar geleneksel olarak Hindistan'da rasam veya çiçek pilavı olarak bilinen sulu mercimek çorbaları yapmak için kullanılır. Ayrıca kuru kavrulmuş ve yemekleri süslemek için kullanılabilirler.
0 Yorumlar