Kolik ile Mücadele Etmek ve Bebeğinizi Yatıştırmak için 10 Ev İlaçları

Kolik İle Mücadele Etmek ve Bebeğinizi Yatıştırmanın En Pratik Ev Yöntemleri

Kolik bebek nedir? Kolik bebeklere neler iyi gelir? Neredeyse her akşam saatlerce ağlayan bir bebek her ebeveyni yıpratabilir. Ama eğer huysuz bir bebekle boğuşuyorsan, yalnız olmadığını bil. Bebeklerin% 40'ına kadarının kolik olduğu tahmin edilmektedir, bu durum tanımlanamayan ve bebeğin çözülemez olduğu tiz, yoğun ağlama ile karakterizedir. Teknik olarak kolik, haftada 3 gün boyunca haftada 3 saatten fazla ağlamak olarak tanımlanır, ancak doktorunuz bu durumun tanısını daha önce verebilir. Neyse ki, kolik herhangi bir sağlık sorunu ile ilişkili değildir ve sonunda kendi kendine çözülür.

Kolik kesin nedeni net olmamakla birlikte, çeşitli teoriler ortaya atılmıştır. Bir teori, bebeğin ses veya ışık gibi çevresel faktörlerle başa çıkamadığını ve buna olumsuz tepki verdiğini göstermektedir. Diğer potansiyel nedenler arasında karın gazı, hazımsızlık, sütte bulunan şekerlere veya proteinlere duyarlılık veya sinir sisteminin olgunlaşmamışlığı saydır. Kolik ile mücadele etmenin kesin bir yolu olmasa da, burada listelediğimiz önlemler ve çareler kesinlikle yardımcı olabilir. Ancak, farklı bebeklerin farklı tekniklere yanıt verebileceğini unutmayın, bu nedenle deneme yanılma yoluyla küçüğünüz için neyin işe yaradığını bulmanız gerekebilir.

Stimülasyonu en aza indirin ve bebeği kundaklama

Bazen, aşırı uyarım ağlama bir bölümü kötüleştirebilir ve hatta tetikleyebilir. Bu nedenle, bebeğiniz belirli bir zamanda telaşlanmaya başlarsa, bu dönemlerde sakin bir ortam yaratmayı deneyin. Yüksek seslerden ve parlak ışıklardan kaçının, ziyaretçileri sınırlayın ve bebeğinize gereksiz yere dokunmayın.

Bebeğinizi kundaklamanız da yardımcı olabilir. Bezi veya battaniyeyi bebeğinizin etrafına sardığınızda, kalça sorunlarına yol açabileceğinden bacakların veya kalçaların etrafının sıkı olmamasına dikkat edin. Ayrıca, bebeğinizin çok sıcak olmadığından emin olun. 2 ayın altındaki bebekler sakin ve karanlık bir odada kundaklanırsa özellikle iyi iş çıkabilirler.

Bebeğinizi Sallamayı Deneyin

Bazı bebekler harekete iyi tepki verir. Bu yüzden bebeğinizi hafifçe sallayın, taşıyarak dolaşın veya titreşen bir koltuğa veya salıncaklara koyun. Bazı bebekler araba yolculuğunu tercih edebilir veya onları bir bebek arabasına koyup yürüyüşe çıkabilirsiniz.

Ses ile Yatıştırma

Beyaz gürültü, bebeğinizi sakinleştirebilecek başka bir çaredir. Beyaz gürültü makineleri mevcut olsa da, bir giysi kurutma makinesi, fan veya elektrikli süpürgenin drone'u da yardımcı olabilir. Hareketi ses ile birleştirmek için bebeğinizi taşırken veya sallarken bir "susturma" veya "whooshing" sesi yapın. Hatta bir bebek taşıyıcısında bebekle vakumlamanızı bile yaptırabilirsiniz! Bebeğinizin rahminizde duyduğu sürekli sesi anımsattığınız için beyaz gürültünün yatıştırıcı olduğu düşünülmektedir.

Bebeğe her gün masaj yapın

Günde bir masaj işe yarayabilir! Bir çalışma, 4 haftalık bir süre boyunca masajların hem kolicky ağlama hem de bebeklerde toplam ağlama üzerinde önemli bir etkisi olduğunu buldu - toplam ağlama% 48 azalırken, kolicky ağlama% 64 azaldı. Çalışmada bebeklere 20-30 dakika boyunca günde iki tam vücut masajı ve yaklaşık 15 dakika bir göbek masajı yapıldı. Bunu denince aklınızda bulundurmanız gereken birkaç ipucu:

• Bebeğe sakin ve mutlu olduklarında günde bir veya iki kez tüm vücut masajı yapın. Zeytinyağı kullanarak başı, uzuvları ve vücudun geri kalanını hafifçe okşayın. Bebeğinizin alerjisi olmadığından emin olmak için bir yama testi yaptıktan sonra susam veya hindistancevizi yağını da deneyebilirsiniz.
• Masajın ne kadar süreceğine karar vermek söz konusu olduğunda bebeğinizin liderliğini takip edin. Bazı bebekler sadece birini 2-5 dakika tolere edebilirken, diğerleri daha uzun bir masaj isteyebilir. Ayrıca, aç veya tokken bebeğe masaj yapmayın.
• Odanın sıcak ve rahat olduğundan emin olun.
• Bir göbek ovma da yararlı olabilir, özellikle çocuk colicky olduğunda. Bunun için bebeğinizi sırt üstü yatağa, havluya veya kucağınıza yatırın ve avuç içlerinizi karın üzerinde saat yönünde ritmik dairelerde hafifçe hareket ettirin. Sadece hafif basınç uyguladığınızdan emin olun.

Emzik kullanmayı deneyin

3 aylıkın altındaki bebekler kendilerini yatıştırmak için nörolojik olarak yeterince olgun değildir. Emmek stresi hafifletmeye ve bebekleri sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Bu yüzden bebeğinize bir emzik sunmayı deneyin. Ancak emzirme kurulana kadar bebeğinizin emzik kullanmasına izin vermemeniz gerektiğini unutmayın. Emzikte ve emzirme döneminde kullanılan emme hareketleri farklı olduğundan bebeğinizin kafasını karıştırabilir ve mandallamalarını zorlaştırabilir.

Bebeğinizin Yeterli Hindmilk Aldığından Emin Olun

Emziriyorsanız, bir sonrakini sunmadan önce bebeğinizin bir göğsünü bitirdiğinden emin olun. Çıkan ilk süt veya "foremilk" kalori ve yağ bakımından düşüktür. İlk memeyi boşaltmadan önce göğüsleri değiştirirseniz ve bebeğiniz yeterli miktarda daha zengin hindmilk alamazsa, mideden kalın bağırsağı hızla boşaltan büyük miktarda az yağlı yem alabilir. Bebeğinizin bu sütten laktozu parçalamak için yeterli laktaz enzimi olmayabilir, bu da gaz ve kolik anlamına gelebilir.

Probiyotiklere Bir Şans Verin

Probiyotikler veya yararlı bakteriler koliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir çalışma, lactobacillus reuteri olarak bilinen kolicky bebeklere probiyotik bakteriler vermenin semptomları iyileştirdiğini ve ağlamayı önemli ölçüde azalttığını buldu. Probiyotikler bağırsakta bulunan mikroorganizmaların bileşimini değiştirebilir ve sindirim sağlığını iyileştirebilir. Bebekler için probiyotik takviyeleri ve probiyotik içeren bebek formülü mevcuttur, ancak kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Papatya, Rezene ve Limon Balsamı Gibi Bitkisel İlaçları Deneyin

Bir çalışma, bir hafta boyunca günde iki kez kolicky bebeklere rezene, papatya ve limon balsamının bir kombinasyonunun verilmesinin etkisine baktı. Bu ilaç, çalışılan bebeklerin% 85'inde ağlama süresini azaltmada etkili oldu. Burada bulunan üç bitkinin bağırsak rahatsızlığını yatıştırma yetenekleriyle iyi bilindiğini belirtmek gerekir. Çalışmada standart bir ekstrakt kullanılırken, bu bileşenlerle zayıf bir çay hazırlayabilir ve günde üç kez birkaç çay kaşığı verebilirsiniz. Bu otlar koliği hafifletmek için ayrı ayrı seyreltilmiş bir çay olarak da alınabilir. Ancak, bebeğinize herhangi bir bitkisel ilaç vermeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın.

Gripe suyu, bebeklerde kolik için başka bir asırlık ilaçtır. Bununla birlikte, etkili olup olmadığına dair araştırmalar kesin değildir, bazı çalışmalar bile işe yaramadığını ve hatta kusma veya kabızlık gibi sorunlara neden olabileceğini bulmaktadır. Başlangıçta şeker, su, sodyum bikarbonat ve alkol ile yapılırken, alkol artık çoğu ticari preparatta eklenmez. Tarçın, kakule, dereotu, papatya, karanfil, meyan kökü, rezene, limon balsamı ve zencefil gibi çeşitli faydalı otlar içerebilir. Sızlanma suyu kullanmayı seçerseniz, önceden doktorunuza danışın ve alkol ve şeker içermeyen ürünleri tercih edin.

Gazı Önlemek ve Rahatlatmak İçin Önlemler Alın

Bağırsak gazı kolik nedeni olabileceğinden, bu sorunu önleyen sağlıklı alışkanlıklar kolik ile yardımcı olabilir. İşte birkaç ipucu:

• Sırt üstü yatmak gazı hapsedebilir. Bebeğinize biraz "karın zamanı" vermek veya dik tutmak rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bebeğinizin ani bebek ölümü sendromu riskini azaltmak için her zaman sırtlarında uyuması gerektiğini unutmayın.
• 12 ayın altındaki bebekler sütünü sindirmekte zorlanırken, 4 ayın altındakiler tahıllarla ilgili sorun yaşayabilir. Bu yüzden bebeğinizi yaş olarak hazır olmadan önce beslemediğinizden emin olun.
• Meyve suyu da gaza yol açabilir. Onları bu yiyecekle tanıştırmadan önce bebeğin en az 12 ay olmasını bekleyin.
• Bebeği beslenme seansında ve besledikten sonra geğirdiğinizden emin olun.

Annenin Diyetini Kontrol Edin ve Ayarlayın

Emziren anneler bazen diyetlerindeki bazı yiyeceklerin kolik neden olduğunu fark eder. Bazı yiyecekler anne sütünden geçebilir ve bebeklerde sindirim sorunlarına veya gaza yol açabilir. Bu yönde daha fazla araştırma yapılması gerekse de, kolik ile bağlantılı bazı yiyecekler şunlardır:

• Soğan, sarımsak, brokoli, fasulye ve şalgam.
• Rhubarb, kavun, kuru erik, kayısı ve şeftali
• Kafein
• İnek sütü

Bebeğinizin emzirdikten sonra kolicky olduğunu bulursanız, belirli bir yiyeceğin soruna katkıda bulunup bulunamayacağını kontrol etmek için ne yediğinizin kaydını tutun. Bu yiyecekleri tanımlamak ve önlemek yardımcı olabilir.

Colicky bir bebeğe bakmak zor ve sinir bozucu olabilir. Bu yüzden yardıma ihtiyacınız olursa ailenize veya arkadaşlarınıza ulaşmaktan çekinmeyin. Bunalmış hissediyorsanız ve acil yardım mevcut değilse, bebeğinizi beşiğe yerleştirin ve bebeğinizi tekrar yatıştırmaya çalışmadan önce kendinizi toplamak için bir mola verin.